pan witaminka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

171

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2013 (12:54)

Data rejestracji 15.03.2013 (23:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa po odchudzaniu, zaczynam budowac sylwetke witam ! zaczynam zabierac sie za budowanie masy miesniowej. mam genetyczne predyspozycje do lapania masy i mnostwo samozaparcia. nie jest to moja pierwsza przygoda z silownia, wczesniej cwiczylem jednak byly to cwiczenia stricte pod redukcje	20	2013-03-16 13:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa po odchudzaniu, zaczynam budowac sylwetke	2013-03-18 11:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa po odchudzaniu, zaczynam budowac sylwetke	2013-03-18 11:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa po odchudzaniu, zaczynam budowac sylwetke	2013-03-18 11:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa po odchudzaniu, zaczynam budowac sylwetke	2013-03-17 10:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa po odchudzaniu, zaczynam budowac sylwetke	2013-03-17 10:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa po odchudzaniu, zaczynam budowac sylwetke	2013-03-16 23:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa po odchudzaniu, zaczynam budowac sylwetke	2013-03-16 23:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa po odchudzaniu, zaczynam budowac sylwetke	2013-03-16 23:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa po odchudzaniu, zaczynam budowac sylwetke	2013-03-16 17:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa po odchudzaniu, zaczynam budowac sylwetke	2013-03-16 16:44